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Aktuelle VeranstaltungenZu den aktuellen Aufstellungsterminen Vorträge, Workshops, Seminare
accbess, Roseggerstr. 57, 85521 Ottobrunn Seminar Intensiv-Paar-Kommunikations-Coaching Termine nach Vereinbarung! Sie haben wenig Zeit und möchten dennoch rasch eine intensive, zielorientierte Unterstützung? In Ihrer Beziehung häufen sich die Missverständnisse und Konflikte, die Kränkungen und die Gesamtbelastung nehmen zu? Sie fragen sich, wieso es Ihnen nicht mehr gelingt, sich gegenseitig mit Ihren Anliegen zu erreichen? Sie wundern sich, wann Ihnen die respektvolle und wertschätzende Kommunikation abhanden gekommen ist? Ob ein Paar langfristig glücklich ist, hängt im hohen Maße von dessen Kommunikationsfähigkeiten ab. Was können wir als Paar tun, um wieder mehr Nähe zu erleben, wenn Probleme uns den Zugang zueinander erschweren oder gar versperren? Wie können wir wieder konstruktiv kommunizieren, Lösungswege für Konflikte finden, gegenseitiges Verständnis wiederherstellen, die Beziehung wiederbeleben, pflegen und vertiefen? Als DGSF zertifizierte Paartherapeutin biete ich Ihnen ein 1-tägiges Intensivpaarcoaching an. Dabei lernen Sie Paargespräche so zu führen, dass Sie Probleme in konstruktiver Weise und auf Augenhöhe lösen, anstatt in Vorwürfen stecken zu bleiben. Außerdem erfahren Sie, wie Bedürfnisse und Gefühle in wertschätzender Weise angesprochen werden können, Sie dennoch individuell bleiben und jeder für sich die Verantwortung übernimmt. Zudem erörtern wir die häufigsten Fehler in der Kommunikation und wie Missverständnisse zwischen Frauen und Männern entstehen. Ich verspreche Ihnen: Sie gehen am Abend gestärkt und voller hilfreicher Ideen nach Hause! Interessiert? Dann rufen Sie mich an unter Tel. 0162 612 09 96 oder schicken Sie mir eine Mail an info@praxis-gebert-riess.de oder schreiben Sie mich über das Kontaktformular an.
VHS Haar, Münchener Str. 3, 85540 Haar, Raum OG 6 Vortrag Die Kraft der Resilienz - Wege zur inneren Widerstandsfähigkeit Fühlen Sie sich häufig gestresst und angespannt? Haben Sie das Gefühl „alle anderen“ bewältigen schwierige Situationen scheinbar leichter als Sie? Resilienz bezeichnet die Fähigkeit herausfordernde Lebenssituationen ohne anhaltende körperliche oder psychische Beeinträchtigungen erfolgreich zu meistern. Wie resilient man ist, hängt von individuellen personalen und sozialen Schutzfaktoren ab. Die gute Nachricht ist: die Fähigkeit mit Hindernissen, Problemen und Krisen gesund umzugehen, kann man gezielt stärken. Nutzen Sie diesen Vortrag für sich und erfahren Sie, wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft fördern und an innerer Stärke und Zufriedenheit gewinnen können.
VHS SüdOst, Zentrum Floriansanger 3, Neubiberg, Raum 2 Workshop Ich sage JA zu mir selbst - Der achtsame Umgang und das Kommunizieren der eigenen Bedürfnisse Wer für gut für sich selbst sorgt, kennt und achtet die eigenen Bedürfnisse, und steigert so sein seelisches und körperliches Wohlbefinden. „Ja“ zu den eigenen Grenzen und Bedürfnissen zu sagen bedeutet oftmals gleichzeitig „nein“ zu jemand anderem sagen zu müssen. Dies fällt uns oft schwer, weil es sich egoistisch anfühlt. Jedoch, das eigene Ich auf Dauer zu vernachlässigen führt zu innerem Stresserleben und Erschöpfung sowie zu körperlichen Beschwerden wie Migräne und Rückenschmerzen. Manchmal nimmt man sich so sehr zurück, dass man verlernt die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. In diesem Workshop erhalten Sie wertvolle Impulse, wie Sie sich und Ihre Bedürfnisse wieder spüren und sich selbstfürsorglich dafür einsetzen.
VHS Haar, Münchener Str. 3, 85540 Haar, Raum EG 29 Workshop Ich sage JA zu mir selbst - Der achtsame Umgang und das Kommunizieren der eigenen Bedürfnisse Wer gut für sich selbst sorgt, kennt bzw. achtet die eigenen Bedürfnisse und steigert so sein seelisches sowie körperliches Wohlbefinden. „Ja“ zu den eigenen Grenzen und Bedürfnissen zu sagen bedeutet oftmals, gleichzeitig „nein“ zu jemand anderem sagen zu müssen. Dies fällt schwer, weil es sich egoistisch anfühlt. Jedoch, das "Ich" auf Dauer zu vernachlässigen führt zu innerem Stresserleben und Erschöpfung, zu körperlichen Symptomen wie Migräne und Rückenschmerzen. Manchmal nimmt man sich so sehr zurück, dass man verlernt, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. In diesem Workshop erhalten Sie wertvolle Impulse, wie Sie sich bzw. Ihre Bedürfnisse wieder spüren und sich dafür einsetzen.
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